Negative Gedanken schwirren überall herum, leider fangen wir sie zu leicht auf, behalten sie, oder packen sie sogar in unsere "Gebetsmühle". Die Technik der positiven Programmierung bedient sich wohltuender, kreativer Gedanken. Nachfolgend ein paar Beisiele für ein gutes Programm, um die eigene Befindlichkeit nachhaltig zu verbessern.
Einmal lesen hilft einmal, wenn Sie aber eine dauerhafte Veränderung anstreben, bedarf es tausendfacher Wiederholung! Lassen Sie sich von einer neuen Affirmation ständig begleiten und überspielen Sie so die alte, untaugliche (negative) Melodie.
Siehe auch den Beitrag unter: "Coaching, Training..."
Zu Von Tag zu Tag steigt die Kraft meines Willens.
Sicher erkenne ich meine wahren Bedürfnisse und handle danach.
Ich fühle mich sicher, selbstbewusst und glücklich.
Jetzt nehme ich mein Leben voller Freude an und gestalte es selbst.
Ich glaube an mich und sehe mein Ziel klar vor Augen.
Ich bin bereit und entschlossen, meinem Glück zu begegnen.
Alte Verletzungen sind geheilt.
Ich lasse los und bin frei.
Ich liebe meinen Körper, mein Körper liebt mich.
Drei tiefe Atemzüge begleiten mich jetzt in vollkommene Gelassenheit.
Sie suchen die passenden Affirmationen um Ihre ganz persönlichen "Kopfbewohner" zu ändern? Die bejahende, zielgenaue, knappe Formulierung ist wichtig. Wenn Sie sich helfen lassen mögen, dann melden Sie sich.(z.B. über das Kontaktformular.)
Das schönste Glück
des denkenden Menschen ist,
das Erforschbare erforscht zu haben
und das Unerforschliche zu verehren.
Johann Wolfgang von Goethe (1749 - 1832), Universalgelehrter und Dichter
Zu Sokrates kam eines Tages eiligst ein Bekannter gelaufen:
„Höre, Sokrates, das muss ich berichten, wie dein Freund ..."
„Halt ein“, unterbrach ihn der Philosoph,
„hast du das, was du mir sagen willst, durch drei Siebe gesiebt?“
„Drei Siebe? Welche?“ fragte der andere verwundert.
„Ja, drei Siebe. Das erste ist das der Wahrheit.
Hast du alles, was du mir berichten willst, geprüft,
ob es auch wahr sei?“
„Nein, ich hörte es erzählen, und ..."
„Nun, so hast du sicher mit dem zweiten Sieb,
dem Sieb der Güte geprüft. Ist das, was du mir erzählen willst,
- wenn es schon nicht wahr ist – wenigstens gut?“
Der andere zögerte. „Nein, das nicht. Im Gegenteil ..."
„Nun“, unterbrach ihn Sokrates,
„so wollen wir noch das dritte Sieb anwenden und uns
fragen, ob es notwendig ist, mir das zu erzählen,
was dich so zu erregen scheint.“ „Notwendig nun gerade nicht ..."
„also, lächelte der Weise,
„wenn das, was du mir sagen wolltest,
weder wahr noch gut, noch notwendig ist, so lass es
begraben sein und belaste weder dich noch mich damit."
US- Forscher haben 24 menschliche Charakterstärken ermittelt, die in allen Kulturen als erstrebenswert gelten - und diese 6 grundlegenden Tugenden zugeordnet:
Weisheit, Wissen
Kreativität
Neugier
Geistige Aufgeschlossenheit
Liebe zum Lernen
Weisheit
Mut
Kühnheit
Ausdauer / Beharrlichkeit
Integrität
Vitalität
Menschlichkeit
Bildungs- und Liebesfähigkeit
Freundlichkeit
Soziale Intelligenz
Gerechtigkeit
Bürgerverantwortung/Teamfähigkeit
Fairness
Führungsvermögen
Mäßigung
Vergebungsbereitschaft
Bescheidenheit
Vorsicht
Selbstregulation
Transzendenz
Sinn für das Schöne
Dankbarkeit
Hoffnung
Humor
Spiritualität
( der Zeitschrift GEO-Wissen 43/2009 entnommen)